꿈은 인간에게 수수께끼입니다. 그것들은 우리 문명의 영겁의 지속 동안 우리를 매혹적이고 즐겁게 합니다.

인간 사회가 시작된 이래 인간은 꿈의 신비한 베일 아래 숨겨진 비밀 의미를 발견하려고 노력해 왔으며 종종 다른 차원에서 온 신성한 메시지와 징조로 귀인했습니다.

현대 사회에서도 인간의 의식과 성격에 대한 과학이 발달하여 추상적이고 이해하기 어려운 현상을 꿈으로 측정하고 분석할 수 있게 되자 사람들은 어느 정도 주의와 미신을 가지고 접근합니다.

과학적 설명은 꿈이 일종의 뇌 충동이라고 주장하지만, 꿈이 왜 그리고 언제 일어나는지는 여전히 일반적으로 인류에게 일종의 미스터리입니다.

꿈의 신비주의와 과학

인류는 오래전부터 꿈을 꾸는 현상에 흥미를 느끼고 매료되어 왔습니다. 많은 위대한 역사적 제국과 사회에는 꿈에 대한 존중과 감사의 특별한 태도가 있었습니다. 꿈은 종종 예언적이고 감시적이며 암시적인 것으로 보입니다.

세계의 많은 문화권에서 꿈은 미래를 예언하거나 현재의 사건과 상황을 분석하기 위해 의도적으로 유도되었습니다. 주술사, 사제 및 기타 종교 대표자들은 꿈을 통해 어떤 사건의 결과를 볼 수 있는 신비한 힘으로 높이 평가되었습니다.

인간은 항상 논리적으로 설명할 수 없는 것에 매료되어 있었기 때문에 초자연적이거나 신적인 것으로 보이는 모든 현상은 특별한 의미와 힘으로 귀속되었습니다.

가장 위대한 역사적 인물 중 일부는 종종 꿈에서 얻은 점쟁이, 사제 및 신탁으로부터 얻은 조언과 제안에 의해 인도되었습니다.

현대인은 여전히 ​​자신의 꿈에 깊은 인상을 받고 매료되어 있습니다. 당신은 확실히 꿈의 본질에 대해 궁금해했을 것입니다. 과학과 현대 지식의 관점에서 그들에 대한 만족스러운 설명이 있습니까? 꿈에 대한 현대적인 설명은 Sigmund Freud와 Carl Jung이 제안한 대중 심리학 이론에서 발생합니다. 프로이트의 설명에 따르면 꿈은 인간 마음의 무의식적인 부분으로 해석됩니다.

꿈은 깨어 있는 삶에서 억압하는 우리의 진정한 욕망과 욕구를 보여주는 이미지와 장면입니다. 논리적으로, 지속적인 억제에 의해 축적된 모든 긴장은 어딘가에서 누출되어야 합니다.

심리학 해석에 따르면 꿈은 우리 마음의 배기 밸브입니다.

일부 다른 이론은 꿈이 실제 의미 없이 잠자는 동안 우리 마음에서 발생하는 뇌 충동에 불과하다고 제안합니다.

다시 말해서, 그것들은 우리 마음의 반대편에서 오는 의미 있고 암시적이거나 예언적인 메시지가 아닙니다. 꿈은 우리의 뇌가 생각을 처리하는 동안 발생하는 무작위 그림입니다.

일부 연구에서는 꿈이 일종의 방어 메커니즘이라고 주장하며, 실생활에서 위협이 있을 때 대처하는 방법을 알려줍니다. 동물도 꿈을 꾼다는 사실이 설명된다.

예를 들어 고양이에게는 꿈이 있다는 것이 입증되었습니다.

동물은 인간과 같은 지각 있는 존재가 아니기 때문에 꿈을 의미 있게 해석하지 않습니다. 꿈은 그들에게 경고 및 자기 방어 시스템 역할을합니다.

자각의 힘은 인간으로 하여금 잠에서 깨어나는 바로 그 순간 꿈에 의미를 부여하려고 본능적으로 노력하게 만듭니다.

꿈꾸는 주기

과학적 연구는 모든 사람들이 매일 밤 꿈을 꾼다고 주장합니다. 꿈을 꾸었는지 기억하지 못했는지는 중요하지 않습니다. 사람들은 깨어난 후 이미지가 기억나지 않으면 꿈을 꾸지 않는다고 말하는 경향이 있습니다.

그러나 과학은 꿈의 본질과 과정에 대한 결론을 내릴 엄격한 이론이 없지만 다른 제안을합니다. 깨어 있는 것이 꿈에 영향을 미친다는 연구 결과가 있습니다.

꿈 자체와 꿈을 기억하는 능력에 어떤 요인과 방식이 영향을 미치는지 결정하기 위해 수많은 실험이 수행되었습니다.

REM 수면 단계에서 깨어나면 꿈에 대한 자세한 정보를 기억할 수 있다는 것이 입증되었습니다.

꿈은 수면 주기의 다른 부분에서 발생할 수 있지만 대부분 REM 수면 단계에서 나타납니다.

그러나 REM 꿈은 일반적으로 기억에 남고 매우 생생합니다. REM 단계는 빠른 안구 운동의 단계입니다. 깨어있는 인간의 마음의 단계에 가장 가까운 수면의 단계입니다.

과학적으로 빠르고 무작위적인 안구 운동, 근육의 수동적 수축 및 동기화되지 않은 뇌파가 특징입니다. 그것은 인간이 생생한 꿈을 꾸고 기억하게 만드는 조건입니다. REM 단계는 창의성과 자각몽과도 관련이 있습니다.

인간은 얼마나 자주 꿈을 꾸나요?

앞서 언급했듯이 우리 모두는 매일 밤 꿈을 꿉니다. 우리가 꿈을 기억하지 못하는 이유에 대한 결론은 없지만, REM 무대 꿈을 기억할 수 있는 이유는 설명할 수 있습니다.

사람이 꿈을 기억하든 기억하지 못하든, 사람들은 대략 밤에 약 2시간 동안 꿈을 꿉니다. 사람들은 하룻밤에 대략 4~6개의 꿈을 꿉니다.

평균적인 사람은 약 7~8시간을 잠을 자면서 보냅니다. 두 시간은 일반적으로 꿈에 소비됩니다. 꿈은 보통 5분에서 30분 정도 지속됩니다.

이미지가 아무리 기괴하고 이상하게 보일지라도 우리가 꿈을 잊어 버리는 이유는 특별한 설명이 없습니다. 꿈을 잊는 현상을 설명할 수 있는 몇 가지 과학적 가정이 있습니다.

논리와 계획을 담당하는 뇌 영역은 우리가 자는 동안 활동이 감소하기 때문에 우리 뇌가 이야기를 기록하는 것을 중요하게 여기지 않는 것일 수 있습니다.

우리의 논리와 계획 시스템이 가장 낮은 수준의 기능을 하고 있을 때, 우리는 예측을 다루지 않고 특정 이벤트가 생성할 수 있는 것에 대해 생각할 필요가 없으므로 꿈과 자유롭고 능동적으로 상호 작용할 수 있습니다.

REM 에피소드는 밤이 되면서 점차적으로 길어지는 경향이 있습니다. 이것은 또한 REM 단계에서 발생하는 꿈이 REM 에피소드에 비례하여 길어진다는 것을 의미합니다. 보통 사람은 수면 중에 4~5회의 REM 에피소드를 경험합니다.

첫 번째 에피소드는 10분에서 12분 동안만 지속되고 두 번째 에피소드는 15분에서 20분 정도 지속됩니다. REM 단계에 수반되는 꿈은 일반적으로 같은 시간 동안 지속됩니다.

비례적으로, 꿈을 인출하는 비율은 REM 단계의 수에 따라 증가합니다. 사람들은 마지막 REM 단계에서 꿈에 대해 매우 명확한 기억을 하는 경향이 있다고 보고되었습니다.

그들은 꿈 이미지, 소리, 색상, 감정 등에 대한 생생한 설명과 같이 꿈에서 얻은 자세한 정보를 기억할 수 있습니다.